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Schimmel in der Dusche entfernen: Anleitung, einfache Tipps + Empfehlung

Von Tobias Fendt • Zuletzt aktualisiert am 3. Mai 2024

Schimmel in der Dusche ist ein häufiges Problem in vielen Haushalten.

Die feuchte Umgebung der Dusche schafft ideale Bedingungen für Schimmelwachstum, insbesondere in den Fugen und Ecken.

Schimmel kann nicht nur unansehnlich sein, sondern auch gesundheitsschädlich, daher ist es wichtig, effektive Methoden zur Entfernung zu kennen.

Es gibt verschiedene Möglichkeiten, Schimmel in der Dusche zu entfernen, darunter die Verwendung von handelsüblichen Schimmelentfernern, Hausmitteln wie Essig und Backpulver oder speziellen Reinigungsmitteln.

Die Wahl der Methode hängt von der Schwere des Befalls und den persönlichen Vorlieben ab.

In diesem Artikel werden wir verschiedene Methoden zur Schimmelentfernung in der Dusche untersuchen und ihre Wirksamkeit bewerten, um dir dabei zu helfen, eine geeignete Lösung für dein Zuhause zu finden.

Auf einen Blick

  • Schimmel in der Dusche ist ein häufiges Problem, das durch schlechte Belüftung, hohe Luftfeuchtigkeit und mangelnde Reinigung verursacht wird.
  • Um Schimmel in deiner Dusche zu beseitigen, musst du zuerst herausfinden, wo er wächst und dann die Ursachen bekämpfen.
  • Um zu verhindern, dass der Schimmel wiederkommt, musst du regelmäßig reinigen und richtig lüften.

Schimmel in der Dusche erkennen

Schimmel in der Dusche kann ein häufiges Problem sein, besonders in Gegenden mit hoher Luftfeuchtigkeit.

Er kann sich als dunkle Flecken an den Wänden, der Decke oder den Fugen zeigen.

Wenn du den Verdacht hast, dass du Schimmel in deiner Dusche hast, ist es wichtig, ihn richtig zu identifizieren, damit du die richtigen Maßnahmen zur Beseitigung ergreifen kannst.

Schimmel ist eine Pilzart, die in feuchten und nassen Umgebungen wächst.

Er verbreitet sich, indem er winzige Sporen in die Luft abgibt, die sich dann auf Oberflächen niederlassen und zu neuen Kolonien heranwachsen können.

Es gibt viele verschiedene Arten von Schimmel, aber die häufigsten, die in Duschen vorkommen, sind Grün- und Schwarzschimmel.

Grüner Schimmel ist typischerweise in Bereichen mit hoher Feuchtigkeit zu finden, z. B. in Duschen und Badezimmern.

Er kann als unscharfer grüner Bewuchs auf Oberflächen wie Fliesen, Fugen und Duschvorhängen auftreten.

Schwarzer Schimmel hingegen ist ein ernsteres Problem. Er kann gesundheitliche Probleme wie Atemprobleme und Allergien verursachen.

Schwarzer Schimmel tritt normalerweise in Bereichen mit chronischer Feuchtigkeit auf, z. B. in Duschkabinen und hinter Wänden.

Um Schimmel in deiner Dusche zu erkennen, achte auf dunkle Flecken oder Flecken auf Oberflächen wie Fliesen, Fugen und Duschvorhängen.

Wenn du den Verdacht hast, dass du Schimmel hast, kannst du ihn mit einem Schimmeltest-Kit bestätigen.

Diese Kits sind in den meisten Baumärkten erhältlich und können dir helfen, die Art des Schimmels zu bestimmen.

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass es wichtig ist, Schimmel in deiner Dusche zu erkennen, damit du die richtigen Schritte zur Beseitigung unternehmen kannst. Achte auf dunkle Flecken oder Flecken auf Oberflächen wie Fliesen, Fugen und Duschvorhängen. Wenn du den Verdacht hast, dass du Schimmel hast, verwende einen Schimmeltest, um ihn zu bestätigen. Denk daran, dass schwarzer Schimmel ein ernstes Problem ist und sofort beseitigt werden sollte.

Verstehen der Ursachen

Duschschimmel effektiv entfernen

Schimmel in der Dusche ist ein häufiges Problem, mit dem viele Menschen zu kämpfen haben.

Er wird durch eine Kombination von Faktoren verursacht, die ein perfektes Umfeld für Schimmel schaffen, um zu wachsen.

Die Ursachen für Schimmel in der Dusche zu verstehen, ist der erste Schritt, um ihn zu verhindern.

Eine der Hauptursachen für Schimmel in der Dusche ist Feuchtigkeit.

Badezimmer sind von Natur aus feucht, und das Wasser aus der Dusche oder der Badewanne kann noch mehr Feuchtigkeit erzeugen.

Wenn das Bad nicht richtig belüftet wird, kann sich die Feuchtigkeit ansammeln und einen Nährboden für Schimmel bilden.

Ein weiterer Faktor, der zu Schimmel in der Dusche beiträgt, sind Seifenreste oder Seifenabfälle.

Seifenreste können einen Nährboden oder eine Nahrungsquelle für den Schimmel darstellen, auf dem er wachsen kann.

Wenn du deine Dusche nicht regelmäßig reinigst, können sich die Seifenreste ansammeln und eine perfekte Umgebung für Schimmel schaffen.

Auch Kondenswasser ist eine häufige Ursache für Schimmel in der Dusche.

Wenn die warme, feuchte Luft aus der Dusche oder dem Bad mit einer kälteren Oberfläche wie den Fliesen oder dem Glas in deiner Dusche in Berührung kommt, kann sich Kondenswasser bilden.

Wenn das Kondenswasser nicht weggewischt wird, kann es die Feuchtigkeit liefern, die Schimmel zum Wachsen braucht.

Schließlich kann auch die Luftfeuchtigkeit in deinem Badezimmer zu Schimmel in der Dusche beitragen.

Wenn dein Badezimmer schlecht belüftet ist, kann die Luftfeuchtigkeit zu hoch werden und so die perfekte Umgebung für Schimmel schaffen.

Um Schimmel in der Dusche vorzubeugen, ist es wichtig, dein Bad sauber und trocken zu halten.

Wische alle Oberflächen ab, auf denen sich Kondenswasser ansammeln kann, z. B. die Fliesen oder das Glas in deiner Dusche.

Verwende einen Abzieher oder ein Handtuch, um überschüssiges Wasser nach dem Duschen oder Baden zu entfernen.

Du kannst auch einen Luftentfeuchter verwenden, um die Luftfeuchtigkeit in deinem Badezimmer zu senken.

Wenn du diese einfachen Maßnahmen ergreifst, kannst du verhindern, dass Schimmel in der Dusche zu einem Problem in deinem Zuhause wird.

Verbundene Gesundheitsrisiken

Schimmel in der Dusche kann verschiedene Gesundheitsrisiken mit sich bringen, besonders für Menschen mit einem schwachen Immunsystem, chronischen Krankheiten oder Allergien.

Unbehandelt kann er zu Atemproblemen, Hautreizungen und anderen Gesundheitsproblemen führen.

In diesem Abschnitt gehen wir auf einige der Gesundheitsrisiken ein, die mit Schimmel in der Dusche verbunden sind.

Atemwegsprobleme

Schimmel in der Dusche kann Sporen in die Luft abgeben, die eingeatmet werden und Atemwegsprobleme verursachen können.

Diese Sporen können die Lunge reizen und Husten, Keuchen und Kurzatmigkeit verursachen.

In manchen Fällen kann es sogar zu Asthmaanfällen oder Lungenentzündungen kommen.

Hautreizung

Schimmel in der Dusche kann auch Hautreizungen verursachen, besonders bei Menschen mit empfindlicher Haut oder Allergien.

Der Kontakt mit Schimmel kann Hautausschläge, Juckreiz und Rötungen verursachen. Wenn er unbehandelt bleibt, kann er zu schwereren Hautproblemen führen.

Allergien

Schimmel in der Dusche kann bei manchen Menschen Allergien auslösen, vor allem bei Menschen mit bereits bestehenden Allergien oder Asthma.

Der Kontakt mit Schimmel kann zu verstopfter Nase, Niesen und juckenden, tränenden Augen führen.

In manchen Fällen kann er sogar zu Anaphylaxie führen, einer schweren allergischen Reaktion, die lebensbedrohlich sein kann.

Kinder

Kinder sind anfälliger für die Gesundheitsrisiken, die mit Schimmel in der Dusche verbunden sind.

Ihr Immunsystem befindet sich noch in der Entwicklung, und es ist wahrscheinlicher, dass sie beim Spielen im Bad mit Schimmel in Berührung kommen.

Der Kontakt mit Schimmel kann zu Atemproblemen, Hautreizungen und anderen Gesundheitsproblemen führen.

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass Schimmel in der Dusche verschiedene Gesundheitsrisiken bergen kann, insbesondere für Menschen mit einem schwachen Immunsystem, chronischen Krankheiten oder Allergien. Es ist wichtig, Maßnahmen zur Vorbeugung und Beseitigung von Schimmel in der Dusche zu ergreifen, um deine Gesundheit und die Gesundheit deiner Familie zu schützen.

Sicherheitsmaßnahmen vor der Beseitigung

Bevor du mit der Entfernung von Schimmel in der Dusche beginnst, ist es wichtig, einige Sicherheitsmaßnahmen zu treffen, um dich vor den schädlichen Auswirkungen des Schimmels zu schützen.

Hier sind einige Sicherheitsmaßnahmen, die du beachten solltest:

Schutzkleidung tragen

Trage Handschuhe, Schutzkleidung und eine Maske, um dich vor den Schimmelsporen zu schützen.

Handschuhe und Schutzkleidung verhindern, dass der Schimmel mit deiner Haut in Berührung kommt, und eine Maske verhindert, dass du die Sporen einatmest.

Benutze eine Schutzbrille

Das Tragen einer Schutzbrille, wie z.B. einer Schutzbrille, kann deine Augen vor Schimmelsporen schützen.

Das ist besonders wichtig, wenn du ein Spray zum Reinigen des Schimmels verwendest, da das Spray die Sporen in die Luft bringen kann.

Ausreichende Belüftung sicherstellen

Achte darauf, dass der Bereich, in dem du den Schimmel entfernst, gut belüftet ist.

So verhinderst du, dass sich die Schimmelpilzsporen in andere Bereiche deines Hauses ausbreiten.

Vermeide es, den Schimmel zu stören

Vermeide es so weit wie möglich, den Schimmel zu stören.

So verhinderst du, dass die Schimmelsporen in die Luft gelangen und sich in andere Bereiche deiner Wohnung ausbreiten.

Sorgfältig aufräumen

Wenn du mit dem Entfernen des Schimmels fertig bist, räume sorgfältig auf.

Wische den Bereich, in dem sich der Schimmel befand, mit einem feuchten Tuch ab und entsorge das Tuch in einem versiegelten Plastikbeutel.

Wasche deine Hände und alle unbedeckten Hautstellen gründlich mit Wasser und Seife.

Wenn du diese Sicherheitsmaßnahmen befolgst, kannst du dich vor den schädlichen Auswirkungen von Schimmel in der Dusche schützen und ihn sicher aus deinem Haus entfernen.

DIY Schimmelentfernungstechniken

Wenn du es mit Schimmel in der Dusche zu tun hast, gibt es eine Reihe von Heimwerkertechniken, die du ausprobieren kannst, bevor du dich an einen Fachmann wendest.

Hier sind einige Methoden zur Entfernung von Schimmel in deiner Dusche:

Haushaltsprodukte verwenden

  • Essig: Essig ist ein natürlicher Schimmeltöter und kann Schimmel an Duschwänden und Vorhängen effektiv entfernen. Mische gleiche Teile Wasser und Essig in einer Sprühflasche und trage sie auf die betroffenen Stellen auf. Lass die Lösung eine Stunde lang einwirken, bevor du sie mit warmem Wasser abspülst.
  • Backpulver: Backpulver ist ein weiterer natürlicher Schimmelbekämpfer, der zur Reinigung von Duschwänden und Böden verwendet werden kann. Mische Natron mit Wasser zu einer Paste und trage sie auf die betroffenen Stellen auf. Lass die Paste 10-15 Minuten einwirken, bevor du sie mit einer Bürste abschrubbst und mit warmem Wasser abspülst.
  • Wasserstoffperoxid: Wasserstoffperoxid ist ein starkes Schimmelbekämpfungsmittel, das zur Reinigung von Duschwänden und -böden verwendet werden kann. Mische gleiche Teile Wasserstoffperoxid und Wasser in einer Sprühflasche und trage sie auf die betroffenen Stellen auf. Lass die Lösung 10-15 Minuten einwirken, bevor du sie mit einer Bürste schrubbst und mit warmem Wasser abspülst.
  • Alkohol: Alkohol ist ein weiterer effektiver Schimmelbekämpfer, der zum Reinigen von Duschwänden und Böden verwendet werden kann. Mische gleiche Teile Franzbranntwein und Wasser in einer Sprühflasche und trage sie auf die betroffenen Stellen auf. Lass die Lösung 10-15 Minuten einwirken, bevor du sie mit einer Bürste schrubbst und mit warmem Wasser abspülst.

Handelsübliche Produkte verwenden

  • Bleiche: Bleiche ist ein starker Schimmelvernichter, der zum Reinigen von Duschwänden und Böden verwendet werden kann. Mische 1 Tasse Bleichmittel mit 1 Gallone Wasser und trage es auf die betroffenen Stellen auf. Lass die Lösung 10-15 Minuten einwirken, bevor du sie mit einer Bürste schrubbst und mit warmem Wasser abspülst.
  • Schimmelentferner: Schimmelentferner ist ein kommerzielles Produkt, das speziell für die Entfernung von Schimmel an Duschwänden und Böden entwickelt wurde. Befolge die Anweisungen auf dem Etikett und achte darauf, Handschuhe und eine Schutzbrille zu tragen.
  • Desinfektionsmittel: Desinfektionsmittel ist ein weiteres handelsübliches Produkt, das zur Entfernung von Schimmel an Duschwänden und -böden verwendet werden kann. Befolge die Anweisungen auf dem Etikett und achte darauf, Handschuhe und eine Schutzbrille zu tragen.

Denke daran, dass Vorbeugung das A und O ist, wenn es um Schimmel in deiner Dusche geht.

Achte darauf, dass deine Dusche sauber und trocken ist, und verwende einen Duschvorhang, um Schimmelbildung zu verhindern.

Wenn du Schimmel entdeckst, ist es wichtig, ihn so schnell wie möglich zu entfernen, um weiteres Schimmelwachstum und mögliche Gesundheitsrisiken zu vermeiden.

Besondere Bereiche im Fokus

Wenn es darum geht, Schimmel in der Dusche zu entfernen, gibt es bestimmte Bereiche, auf die du dich konzentrieren solltest. Zu diesen Bereichen gehören:

Fugen und Fliesen

Die Bereiche zwischen den Fliesen und der Fuge sind der perfekte Nährboden für Schimmel.

Deshalb ist es wichtig, diese Bereiche regelmäßig zu reinigen.

Du kannst eine Mischung aus Wasser und Essig oder einen speziellen Schimmelentferner verwenden, um die Fugen und Fliesen zu reinigen.

Achte darauf, dass du den Bereich gründlich schrubbst, um alle Spuren von Schimmel zu entfernen.

Silikon und Silikonfugen

Silikonfugen rund um die Dusche oder Badewanne können ebenfalls Schimmel beherbergen.

Du kannst einen speziellen Schimmelentferner oder eine Mischung aus Wasser und Essig verwenden, um diese Bereiche zu reinigen.

Achte darauf, altes Silikon zu entfernen und es durch neues zu ersetzen, wenn es beschädigt oder schimmelig ist.

Dichtungen und Fliesenfugen

Auch die Dichtungen rund um die Toilette und die Bereiche zwischen den Fliesen können Hotspots für Schimmel sein.

Du kannst einen speziellen Schimmelentferner oder eine Mischung aus Wasser und Essig verwenden, um diese Bereiche zu reinigen.

Achte darauf, dass du den Bereich gründlich schrubbst, um alle Spuren von Schimmel zu entfernen.

Duschvorhang und Vorhänge

Auch Duschvorhänge und Gardinen können Schimmel beherbergen.

Du kannst diese Gegenstände in der Waschmaschine mit einem speziellen Schimmelentferner oder einer Mischung aus Wasser und Essig reinigen.

Achte darauf, die Sachen gründlich zu trocknen, um ein weiteres Wachstum von Schimmel zu verhindern.

Toilette und Abfluss

Auch die Toilette und das Abflusssystem können Brutstätten für Schimmel sein.

Du kannst einen speziellen Schimmelentferner oder eine Mischung aus Wasser und Essig verwenden, um diese Bereiche zu reinigen.

Achte darauf, dass du den Bereich gründlich schrubbst, um alle Spuren von Schimmel zu entfernen.

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass es wichtig ist, sich bei der Entfernung von Schimmel in der Dusche auf diese speziellen Bereiche zu konzentrieren. Eine regelmäßige Reinigung und Pflege kann helfen, das Wachstum von Schimmel zu verhindern und dein Badezimmer sauber und gesund zu halten.

Vorbeugung von zukünftigem Schimmelwachstum

Schimmel in der Dusche bekämpfen

Nachdem du den Schimmel aus deiner Dusche entfernt hast, willst du sicherstellen, dass er nicht wiederkommt.

Hier sind einige einfache Maßnahmen, die du ergreifen kannst, um zukünftiges Schimmelwachstum zu verhindern:

  • Lüfte das Badezimmer: Richtiges Lüften ist der Schlüssel zur Vermeidung von Schimmelbildung. Stelle sicher, dass dein Badezimmer ein Fenster oder einen Ventilator hat, damit die Luft zirkulieren kann. Wenn du duschst, schalte den Ventilator ein oder öffne das Fenster, damit der Dampf entweichen kann.
  • Trockne die Dusche: Benutze nach dem Duschen einen Abzieher, um überschüssiges Wasser von den Wänden und dem Boden der Dusche zu entfernen. So verhinderst du, dass sich in den feuchten Bereichen Schimmel bildet.
  • Halte die Dusche sauber: Wenn du deine Dusche regelmäßig reinigst, beugst du Schimmelbildung vor. Verwende einen Badreiniger und eine Schrubberbürste, um die Wände, den Boden und die Armaturen deiner Dusche mindestens einmal pro Woche zu reinigen.
  • Repariere undichte Stellen: Wenn du undichte Stellen in deiner Dusche oder deinem Badezimmer bemerkst, repariere sie so schnell wie möglich. Schimmelpilze gedeihen in feuchten Umgebungen, daher kann jede Feuchtigkeit, die unkontrolliert bleibt, zu Schimmelwachstum führen.
  • Öffne das Fenster: Wenn das Wetter draußen schön ist, öffne das Fenster in deinem Badezimmer, damit frische Luft zirkulieren kann. So verhinderst du Schimmelbildung und sorgst dafür, dass dein Bad frisch riecht.

Wenn du diese einfachen Schritte befolgst, kannst du zukünftigen Schimmelbefall in deiner Dusche verhindern.

Denk daran, dein Bad sauber und trocken zu halten und undichte Stellen zu reparieren, sobald du sie bemerkst.

Mit ein bisschen Mühe kannst du dein Bad schimmelfrei und gesund halten.

Wann sollte man einen Fachmann rufen

Wenn du versucht hast, den Schimmel in der Dusche mit den von uns besprochenen Methoden zu entfernen und er immer wiederkommt, ist es vielleicht an der Zeit, einen Fachmann hinzuzuziehen.

Ein Bachmann kann die Ursache des Problems feststellen und es entsprechend beheben.

Es ist auch ratsam, einen Fachmann zu rufen, wenn du eine große Menge an Pilzsporen oder Stockflecken in deiner Dusche bemerkst.

Dies können Anzeichen für ein ernsteres Problem sein, das nur mit Spezialausrüstung und Fachwissen behoben werden kann.

Ein weiterer Grund, einen Fachmann hinzuzuziehen, ist, wenn du den Verdacht hast, dass das Sanitärsilikon in deiner Dusche beschädigt worden ist.

Durch ein beschädigtes oder unsachgemäß eingebautes Sanitärsilikon kann Feuchtigkeit in die Wände eindringen, was zum Wachstum von Schimmel und anderen schädlichen Substanzen führen kann.

Wenn du dir nicht sicher bist, wie du Schimmel richtig entfernst, oder wenn du vermutest, dass das Problem ernster ist, als du anfangs dachtest, ist es immer besser, auf Nummer sicher zu gehen und einen Fachmann hinzuzuziehen.

Er kann dafür sorgen, dass deine Dusche sicher und gesund ist und du und deine Familie sie benutzen können.

Häufig gestellte Fragen

Wie kann ich Schimmel in meiner Dusche entfernen, ohne scharfe Chemikalien zu verwenden?

Wenn du lieber auf scharfe Chemikalien verzichtest, gibt es einige natürliche Mittel, die dir helfen können, Schimmel in deiner Dusche zu entfernen.

Du kannst es mit Essig, Backpulver, Wasserstoffperoxid oder Teebaumöl versuchen.

Diese natürlichen Mittel sind wirksam und für die meisten Oberflächen sicher.

Es ist jedoch wichtig zu wissen, dass einige natürliche Mittel möglicherweise nicht so wirksam sind wie chemische Reinigungsmittel, insbesondere bei starkem Schimmelbefall.

Welche natürlichen Heilmittel gibt es, um Schimmel in der Duschfuge zu entfernen?

Um Schimmel aus der Duschfuge zu entfernen, kannst du eine Mischung aus Backpulver und Wasserstoffperoxid verwenden.

Vermische die beiden Zutaten zu einer Paste und trage sie auf die betroffenen Stellen auf.

Lass die Paste etwa 10-15 Minuten einwirken, schrubbe die Fugen mit einer Bürste und spüle sie dann mit Wasser ab.

Du kannst auch Essig und Backpulver verwenden, um die Fugen in der Dusche zu reinigen.

Besprühe die betroffene Stelle zunächst mit Essig und streue dann Backpulver darüber.

Lass die Mischung ein paar Minuten einwirken, schrubbe die Fugen mit einer Bürste und spüle sie mit Wasser ab.

Wie verhindere ich am besten, dass in meiner Dusche Schimmel entsteht?

Um Schimmelbildung in deiner Dusche zu verhindern, ist es wichtig, den Bereich sauber und trocken zu halten.

Wische die Duschwände, -türen und -armaturen nach jeder Benutzung mit einem Abzieher oder Handtuch ab.

Sorge dafür, dass das Bad gut belüftet ist, indem du ein Fenster öffnest oder einen Abluftventilator benutzt.

Du kannst auch einen schimmelresistenten Duschvorhang und eine schimmelresistente Duschfolie verwenden und sie regelmäßig austauschen.

Außerdem solltest du einen schimmelhemmenden Reiniger oder ein Spray verwenden, um deine Dusche sauber zu halten und Schimmelwachstum zu verhindern.

Ist schwarzer Schimmel in der Dusche gefährlich für meine Gesundheit?

Schwarzer Schimmel in der Dusche kann deine Gesundheit gefährden, besonders wenn du Allergien, Asthma oder ein geschwächtes Immunsystem hast.

Schwarzer Schimmel kann Atemprobleme, Kopfschmerzen und andere Gesundheitsprobleme verursachen.

Wenn du den Verdacht hast, dass du schwarzen Schimmel in deiner Dusche hast, ist es wichtig, das Problem sofort zu beseitigen, um weiteres Wachstum und mögliche Gesundheitsrisiken zu verhindern.

Wie entferne ich Schimmel aus Silikonabdichtungen in meiner Dusche?

Um Schimmel aus Silikonabdichtungen in deiner Dusche zu entfernen, kannst du eine Mischung aus Bleichmittel und Wasser verwenden.

Mische einen Teil Bleichmittel mit vier Teilen Wasser und trage die Lösung dann mit einer Bürste oder einem Schwamm auf die betroffene Stelle auf.

Lass die Lösung etwa 15-20 Minuten einwirken und spüle sie dann mit Wasser ab.

Du kannst auch einen handelsüblichen Schimmelentferner verwenden, der speziell für Silikonabdichtungen entwickelt wurde.

Was soll ich tun, wenn mein Vermieter den Schimmel in meiner Dusche nicht beseitigen will?

Wenn dein Vermieter den Schimmel in deiner Dusche nicht beseitigen will, solltest du dich an dein örtliches Gesundheitsamt oder deine Wohnungsbehörde wenden.

Schimmel kann eine ernsthafte Gesundheitsgefahr darstellen, und Vermieter sind gesetzlich verpflichtet, sichere und bewohnbare Wohnbedingungen zu schaffen.

Vielleicht möchtest du dich auch rechtlich beraten lassen oder eine Mieterrechtsorganisation um Hilfe bitten.